Keto dieta je populárnější než kdy jindy, ale co přesně to znamená být v ketóze? A je to pro vás dobré? Keto dieta je nejnovější módním hitem, která zasáhla náš svět, její přívrženci přísahají na prokázané výhody stravovacího stylu s nízkým obsahem sacharidů a tuků. „Keto“ je zkratka pro ketózu, metabolický proces, který zahrnuje spalování […]
Zdravé snídaně nesou hned několik podob. Můžete si udělat skvělé avokádové tousty nebo můžete sáhnout po detoxikačních smoothie či detoxikačních nápojích, jež skvěle pročistí organismus hned po ránu. Pokud však stíháte a do práce nebo do školy zrovna nespěcháte, sáhněte raději po ovesných kaších, které jsou nadmíru zdravé. Bohužel najdou se mezi námi takzvaní zlí […]
Zdravý životní styl je dnes velmi omílané téma ze všech stran. Není ale vůbec snadné dodržovat potřebné zásady, připravovat si chutné, a přitom vyvážené jídlo, nakupovat vhodné potraviny a to vše sladit s cvičením. Ne v dnešní uspěchané době, kdy je každý zaneprázdněný, jsou na nás kladeny tlaky z hlediska výkonnosti v zaměstnání, chceme být […]
Rozhodli jste se začít s dietou a k cestě za dokonalou postavou by vám měl pomoci primárně jídelníček na hubnutí? Pokud ano, podívejme se společně na to, čím je zajímavý a unikátní. První specifikum je rozhodně spojeno s tím, že nás nenutní drasticky odmítat stravu. Můžete si být jisti, že hladovět nebudete. Pokud se jedná o dietní jídelníček, […]
Výrazný úbytek váhy i nechtěných centimetrů za velice krátkou dobu – to je heslo, které si hrdě razí rychlodiety. Slibují okamžitý výsledek za prakticky nulovou námahu, na což spousta žen, které nejsou spokojené se svou postavou, slyší a nadšeně se do nich pouští. S vidinou rychlého hubnutí a šance ubrat i nějaké ty centimetry však nevidí […]
Mnoho lidí se snaží zhubnout „svépomocí“, což není nic až tak špatného. Ovšem velmi záleží, jak se k tomu takový člověk postaví. Kolik pravdivých informací si zjistí a zda si spíše nezadělá na malér. Úprava hmotnosti může být snadná bez omezování se a trápení hlady. Dnešní trh nabízí velmi mnoho potravin, které se tváří zdravě a […]
Po střední škole jsem nastoupila do sedavého zaměstnání, a taky se to hned projevilo na mojí postavě. Přibrala jsem díky minimálnímu pohybu a změně režimu přes 10 kilogramů – během asi dvou let. Přestože mě přítel pořád přesvědčuje o mé dokonalosti, připadám si tlustě. Už kvůli němu se chci cítit zase dobře ve svém těle, […]
Ručička na váza vám ukazuje stále stejné, nebo dokonce vyšší číslo? Říkáte si, že to není možné? Už pomalu nejíte, nesladíte kávu ani čaj, nejíte sladké, slané, tak kde je problém? Zdravé hubnutí začíná v hlavě, není to jen pouhé klišé Základem pro hubnutí je tedy rozhodnout se se svou váhou něco udělat, ale jak […]
Jak připravit zásilky k doručení a posunout svůj byznys na vyšší úroveň
Fotografie na skle: Moderní způsob, jak zachytit vzpomínky
Originální dárky pro milovníky chutí
Jak ušetřit na účtech za elektřinu a přispět k ochraně životního prostředí
Zimní barefoot: Pohodlí a zdraví i během chladných měsíců
Kryty na mobil na přání nabízí spojení praktičnosti a originality
