Rozhodli jste se udělat něco pro své tělo, pro svou fyzickou kondici, své zdraví a také pro psychickou pohodu a chcete začít sportovat? Nezajímají vás kolektivní sporty, ale chcete se při sportování soustředit jen sami na sebe, na své vlastní výkony a překonávání svých vlastních hranic?
více v článku...
Začínáte s během? Co budete potřebovat?
Jednoznačně pevnou vůli a odhodlání. Bez toho to nejde. Zapomínat ale nesmíte ani na správné vybavení. Základní vybavení každého běžce je kvalitní sportovní běžecká obuv. Obuv je pro běh nesmírně důležitá. Nejdůležitější je, aby byla obuv pohodlná i při delších bězích. Musí poskytovat dostatečnou podporu kotníkům, které jsou při běhu nejvíce namáhané. Musí být také dostatečnou ochranou pro nohy. Proto je vhodné vybírat obuv od renomovaných výrobců a specializovaných značek.
I oblečení je důležité
Pro pocit při běhu je důležitá nejen obuv, ale celkově běžecké oblečení. Pokud se vydáte běhat a už po pár metrech vás začnou škrábat mezi stehny běžecké kraťasy, opět to není dobře. Běžecká trika musí být dostatečně prodyšná, aby odváděla pot, ale musí zároveň bránit tělu v prochladnutí. Běhat se dá za každého počasí, ale musíte mít do příslušného počasí to správné oblečení.
Nechte si poradit
Jestliže s výběrem běžecké obuvi a oblečení nemáte dostatek zkušeností a chcete se vyhnout nevhodnému nákupu, nechte si poradit. Nejčastější možností je přijít do obchodu a nechat si poradit od prodavače. Prodavači jsou mnohdy nezkušení a v dané oblasti také nemají potřebné znalosti.
Vlastní tým aktivních běžců testuje všechny nabízené boty. Znají tak dokonale jejich přednosti a charakteristiku a mohou vám skutečně odborně poradit s výběrem.