Viete prečo sa oplatí pravidelne detoxikovať telo?

Zlá životospráva sa často prejaví aj vo forme zlých výsledkov u lekára. Pri zlej životospráve sa nám môže zvýšiť cukor v krvi, cholesterol alebo dokonca zle výsledky pečene.

Práve vtedy si mnoho z nás uvedomí, že naše telo potrebuje očistu. Preto zrazu máme hneď niekoľko dôvodov prečo nášmu telu dopriať očistu, dostať ho do formy, zlepšiť si postavu, kondíciu, ale to najdôležitejšie je – zlepšiť si zdravotný stav a cítiť sa vitálne a dobre.

Potrebujeme detoxikáciu ?

Vždy, keď niečo nie je v našom tele v poriadku, dá nám naše telo signály a upozorní nás na to. A tak to je aj v prípade detoxikácie. Ak trpíme únavou, nemáme energiu, máme problémy s koncentráciou a pamäťou možno práve vtedy si naše telo žiada detoxikáciu.

Ďalším varovným signálom, že v našom tele nie je niečo v poriadku je nadmerný telesný pach, bolesti hlavy, enormné chute na sladké, depresie a zmeny nálad.

Ak pravidelne konzumujeme stravu, ktorá našemu telu vôbec neprospieva, ako napríklad kofeínové nápoje, alkohol, tučné jedlá a dokonca sa nevyhýbame ani cigaretám – myslím, že naše telo určite potrebuje očistu od všetkých tých škodlivých látok, ktoré do tela prijímame.

Ako správne detoxikovať ?

Detoxikovať organizmus sa dá rôznymi spôsobmi, ale rozhodne by nemalo ísť o žiadne drastické diéty.  Jeden zo spôsobov, ako detoxikovať naše telo môže byť napríklad aj alternatívny spôsob vo forme biorezonančnej terapie.

Ďalším spôsobom, ako správne detoxikovať je určite úprava stravy, pretože vylúčením niektorých potravín zbavíme náš organizmus škodlivín, ktoré nášmu telu škodia.

Pri detoxikácií by sme mali určite vypustiť z jedálnička – fast foodové jedlá, rôzne konzervanty, ktoré nášmu telu škoda, polotovary, umelé sladidlá, údeniny, a všetky nasýtené tuky, alkohol a mali by sme prestať fajčiť.

Mnohí z nás si možno kládli otázku, ako prestať fajčiť? No v súčasnej dobe je plno možností, ako prestať s týmto zlozvykom. Na internete je mnoho rád a v lekárňach rôzne produkty, ktoré pomáhajú fajčiarom prestať fajčiť. Treba mať silnú vôľu a sebazaprenie.

Detoxikácia pohybom

Zbaviť naše telo škodlivín, ako sú ťažké kovy, nikotín, umelé liečivá a podobne sa dá zbaviť aj pravidelným pohybom. Šport je určite prospešný pre naše zdravie a organizmus a dokonca aj pre lymfatický systém.

Pri športe sa zbavujeme stresu aj nadbytočných kíl. Okrem toho pohybom sa zvyšuje kyslík v krvi takže obličky a pečeň pracujú výborne a efektívne.

Detoxikácia často odstráni z tela rôzne ochorenia

Detoxikácia je očista tela, je to vlastne zbavovanie sa toxínov a škodlivých látok.

Značná časť týchto škodlivých látok sa väčšinou usádza v pečeni, ktorá zohráva jednu z najdôležitejších úloh pri metabolizme a je zároveň aj zásobárňou živín pre naše telo. Práve, preto by malo byť našim cieľom udržiavať si pečeň zdravú a v správnej kondícii.

Detoxikácia vedie k zdravšiemu organizmu, zvýšenie obranyschopnosti voči rôznym ochoreniam. Dokonca v niektorých prípadoch môže detoxikácia a prevencia pomôcť predchádzať problémom s obličkami.

S detoxikačným procesom mnohokrát súvisí aj úprava životosprávy.

Pri celkovej detoxikácii organizmu je vhodné kombinovať pohybovú aktivitu s úpravou stravy, aby boli výsledky, čo najlepšie. Pred tým ako sa pustíme do detoxikačnej kúry je vhodné sa poradiť aj s lekárom. Hlavne pokiaľ trpíme nejakými važnejšími ochoreniami. Predsa zdravie je na prvom mieste.

Nejste přihlášen. Přihlásit se

Aktuality z domova

Aktuality z domova partner rubriky Zprávy

Aktuální Zprávy

Čerstvé zprávy a události z domova i ze světa. Aktuality ze světa sportu a financí. Novinky v oblasti módy a bydlení. Zprávy aktuálně.

Profi články

Profi články je portál na vydávání Tiskových zpráv. Profi články je zpravodajsky portál společnosti Press Media. info@press-media.cz, profi-clanky.cz

Aktuality Facebook Like Box

Finmag

Finanční zpravodajství. Business News.

NAVRCHOLU.cz

Foto galerie

Přihlásit se | Design DonV optimalizace PageRank.cz