Jedno, čím si ve svém životě můžeme být jistí je, že náš život ve velké míře ovlivnili naši rodiče. Je jedno, jestli výchovou nebo prostě genetickou výbavou. Rodina a naše kořeny mají na naše fungování na světě možná větší vliv, než si myslíme. Působí na naše vztahy, zdraví a obecně kvalitu života. Pokud se v oblasti rodinných vztahů, partnerského soužití, pracovních vztahů či osobní spokojenosti momentálně necítíte zcela stoprocentně fit, možná by stálo za to uvažovat o tom, zdali nenastal čas, začít se prostě cítit lépe. Rodinné konstelace v tom mohou být velmi nápomocné.
Pojďme vnést do problematiky rodinných konstelací trochu světla a tuto metodu si ve stručnosti představit:
Co to vlastně rodinné konstelace jsou?
Jedná se o metodu, která pracuje s myšlenkou, že v rodině, ale i v jiných systémech neviditelně působí skryté síly, které mohou být příčinou problémů v rodinných, partnerských nebo i pracovních vztazích, příčinou nemocí, různých bloků a selhání. Metodou konstelací je možné tyto skryté síly rozpoznat, uvidět jejich příčiny a jejich působení uvolnit.
Jak fungují rodinné konstelace?
Rodinné, případně také manželské nebo sourozenecké konstelace fungují na jednoduchém principu – na semináři si klient postaví s pomocí ostatních účastníků „živý model“ svého systému. Díky tomu, že je obraz systému tvořen živými lidmi, dostáváme jasnou informaci o tom, co se děje pod povrchem jeho systému.
Co se na konstelaci děje?
Na
rodinnou konstelaci je zapotřebí přijít s nějakým problémem, kterýnejprve krátce vysvětlíte (formuluje zakázku) a konstelář pak navrhne, za koho si máte ze skupiny vybírat zástupce; každému zástupci je přiřazena konkrétní role. Vybraní zástupci se poté postaví do prostoru a klient s nimi začne stavět úvodní obraz konstelace. Zástupci jsou pak dotazováni, jak se v dané chvíli a postavení cítí. V této fázi klient získává informace o struktuře svého vnitřního obrazu systému. Přemísťováním zástupců, hledáním jejich vhodného postavení, doplňováním informací z klientova života a nenásilně řízenou slovní interakcí (užitím takzvaných konstelačních vět) se konstelace postupně proměňuje směrem k harmonickému uspořádání. Úvodní obraz systému se promění v předobraz rozřešení.
Co mám před konstelací očekávat?
Pokud by vás před návštěvou konstelace provázela skepse, nevadí. Stačí si zjistit, jak fungují rodinné konstelace, a přijít s ochotou vyřešit problém, posunout se v životě dál. Nic víc vlastně nepotřebujete. Účelem konstelací není nějaké rýpání se v traumatech a tragediích nebo v odžívání nějakých bouřlivých emocí. Konkretně u rodinných konstelací jde o akceptování rodinného systému a našeho místa v něm. Není cílem konstelace odhalovat nějaká strašná tajemství ze života vaší babičky. V konstelacích se opakovaně ukazuje, že v historii rodiny ani v našich životech neexistuje nic tak strašného, aby to nakonec nevedlo k míru a souladu, když se k tomu člověk postaví čelem – s respektem, ale bez posuzování a hodnocení. Cokoli se stalo, prostě patří k životu.