Zdravé recepty od Danči vám usnadní život, hubnutí a každodenní vaření

Zdravý životní styl je dnes velmi omílané téma ze všech stran. Není ale vůbec snadné dodržovat potřebné zásady, připravovat si chutné, a přitom vyvážené jídlo, nakupovat vhodné potraviny a to vše sladit s cvičením. Ne v dnešní uspěchané době, kdy je každý zaneprázdněný, jsou na nás kladeny tlaky z hlediska výkonnosti v zaměstnání, chceme být […]

  •  
  •  
  •  
  •  

Jídelníček na hubnutí a jeho specifika

Rozhodli jste se začít s dietou a k cestě za dokonalou postavou by vám měl pomoci primárně jídelníček na hubnutí? Pokud ano, podívejme se společně na to, čím je zajímavý a unikátní. První specifikum je rozhodně spojeno s tím, že nás nenutní drasticky odmítat stravu. Můžete si být jisti, že hladovět nebudete. Pokud se jedná o dietní jídelníček, […]

  •  
  •  
  •  
  •  

Zapomeňte na zázračné rychlodiety – ničí vám zdraví!

Výrazný úbytek váhy i nechtěných centimetrů za velice krátkou dobu – to je heslo, které si hrdě razí rychlodiety. Slibují okamžitý výsledek za prakticky nulovou námahu, na což spousta žen, které nejsou spokojené se svou postavou, slyší a nadšeně se do nich pouští. S vidinou rychlého hubnutí a šance ubrat i nějaké ty centimetry však nevidí […]

  •  
  •  
  •  
  •  

Dietní přešlapy aneb jak to vidí výživový poradce

Mnoho lidí se snaží zhubnout „svépomocí“, což není nic až tak špatného. Ovšem velmi záleží, jak se k tomu takový člověk postaví. Kolik pravdivých informací si zjistí a zda si spíše nezadělá na malér. Úprava hmotnosti může být snadná bez omezování se a trápení hlady. Dnešní trh nabízí velmi mnoho potravin, které se tváří zdravě a […]

  •  
  •  
  •  
  •  

Pokus č.9 o zhubnutí – vyjde to tentokrát s 30denní výzvou?

Po střední škole jsem nastoupila do sedavého zaměstnání, a taky se to hned projevilo na mojí postavě. Přibrala jsem díky minimálnímu pohybu a změně režimu přes 10 kilogramů – během asi dvou let. Přestože mě přítel pořád přesvědčuje o mé dokonalosti, připadám si tlustě. Už kvůli němu se chci cítit zase dobře ve svém těle, […]

  •  
  •  
  •  
  •  

Snažíte se zhubnout, ale ne a ne nastartovat tělo k hubnutí?

Ručička na váza vám ukazuje stále stejné, nebo dokonce vyšší číslo? Říkáte si, že to není možné? Už pomalu nejíte, nesladíte kávu ani čaj, nejíte sladké, slané, tak kde je problém? Zdravé hubnutí začíná v hlavě, není to jen pouhé klišé Základem pro hubnutí je tedy rozhodnout se se svou váhou něco udělat, ale jak […]

  •  
  •  
  •  
  •  

Aktuality Facebook Like Box

Foto galerie

TOPlist

NAVRCHOLU.cz

Přihlásit se | Design DonV optimalizace PageRank.cz